昨日は好天に恵まれて多くの方が参加していてようです。
私も参加する予定だったのですが、何週間も前の腰痛が結局完治せず、泣く泣く（といいつつ本音では笑いながら）不参加を決断しました。

40代も半ばになると仕事で一番大切なのは自身の健康であるとしみじみ思います。
というわけでピラティス教室で体幹を鍛えることにしました。
皆様もお気をつけ下さい。

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