1年前に90kg近くあり、一念発起でダイエット開始してすぐにストンと落ちたものの、8ヶ月くらい停滞して、ここ数ヶ月でまた減ってきました。

グラフは一ヶ月の平均体重をプロットしています。

50歳に到達する11月中旬までになんとか83kg以下に落とす予定です。

週一の筋トレで少しずつ筋肉を付けながらの数字なのでなかなか悪くないですよね。

目標達成時に何を食べるかですが、今のところ天一特大チャーシューメンとチャーハンのセットが第一候補です(笑)

＼ 最新情報をチェック ／